Aktuelles

Meditation

Ein Mal monatlich biete ich in meiner Praxis einen Meditationsabend an. Die Meditation wird in mehreren kürzeren Sequenzen im Sitzen stattfinden. Zu Beginn gibt es eine Einführung, damit auch Menschen, die noch wenig oder keine Vorerfahrung haben, einen leichten Zugang finden können. Zwischen den Sitzeinheiten wird ein kurzer Text vorgelesen, der die Meditationspraxis unterstützt und zur Reflektion anregt. Im Anschluß ist die Möglichkeit zum persönlichen Austausch innerhalb der Gruppe gegeben.
Wenn Sie nicht in meinem Verteiler sind, fragen Sie bei Interesse bitte einfach per Telefon oder Mail nach.

Für die Teilnahme ist keine Meditationserfahrung erforderlich!

Jede und jeder ist herzlich willkommen!!

Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass eine verbindliche Voranmeldung (bis spätestens Samstag vor dem Termin) aufgrund der Planung dringend erforderlich ist. Plätze sind begrenzt.

Beginn: 19.30 Uhr
Kosten: 10 EUR

Die Hälfte der Einnahmen des Abends werden an ein gemeinnütziges Projekt gespendet.

Termine:Dienstag, 09. Januar 2018
Dienstag, 06. Februar 2018
Dienstag, 10. April 2018
Dienstag, 08. Mai 2018
Dienstag, 05. Juni 2018

Gruppenangebote

In diesem Jahr sind Gruppenangebote zu folgenden Themen vorgesehen.

  • Gesunde Grenzen wahrnehmen, kennenlernen und leben
  • Stabilisierungsgruppe: Für Menschen, die sich in Krisen befinden
  • Erden und Zentrieren
  • Mehr Verbindung zu sich und anderen

Mehr Informationen hierzu in Kürze.


MBSR

Der nächste MBSR-Kurs – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, findet als KOMPAKT-Kurs statt.